Übersicht Beruhigung & Schlaf

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Beruhigung und Schlaf:

In dieser Kategorie haben wir für Sie eine große Auswahl von kostengünstigen Produkten rund um das Thema „Beruhigung und Schlaf“ zusammengestellt.
Schlafstörungen und Unruhe oder Ängste können kräftezehrend sein und sich einschränkend auf den Alltag, die Gesundheit und die Lebensqualität auswirken. Oftmals bedingen sich die Symptome auch gegenseitig: Durch zu wenig Schlaf fühlen wir uns matt, sind sensibler, uns nehmen Ereignisse stärker mit, sie verursachen schneller Unruhe oder Angst.
Etwa sechs Prozent der Bevölkerung sind von Schlafmangel oder Schlafstörungen betroffen. Schlafstörungen können vorübergehend auftreten, oder chronisch werden. In letzterem Fall handelt es sich dann um eine schwerwiegende Krankheit. Bei älteren Menschen ab etwa 60 Jahren treten Schlafstörungen besonders oft auf.
Wodurch können Schlafstörungen entstehen? Häufige Ursachen sind Stress, mangelnde körperliche und geistige Aktivität, falsche Schlafgewohnheiten oder störende Umweltfaktoren.
Was können Sie tun, um wieder erholsam zu schlafen und innerer Unruhe entgegenzuwirken? Zunächst einmal empfiehlt es sich, die eigenen Lebensgewohnheiten einer genaueren Betrachtung zu unterziehen (Schlafumgebung, Genussmittel wie Alkohol oder Kaffee, Arbeitsbedingungen (z. B. Schichtarbeit), Stressauslöser, psychische Belastungen).
Wenn Sie darüber hinaus das Gefühl haben, dass Ihre Schlafstörungen gravierendere Ursachen haben, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt hinzuziehen.
Für den Fall, dass Ihre Schlafstörungen und die von Ihnen empfundene Unruhe gering bis moderat ausgeprägt sind und Sie dem ein wenig abhelfen möchten, stehen Ihnen konventionelle und naturheilkundliche Arzneimittel zur Verfügung. Für eine konventionelle Behandlung sind in diesem Zusammenhang beispielsweise Doxylamin oder Diphenhydramin haltige Produkte wie Hoggar Night, Betadorm oder Schlafsterne zu empfehlen, wenn Sie einen naturheilkundlichen Ansatz vorziehen, Baldriparan.
In jedem Fall ist von einem Dauergebrauch, gerade von den chemischen Wirkstoffen abzuraten. Bitte konsultieren Sie hierzu Ihren Arzt.
Treffen Sie eine Auswahl aus den von uns angebotenen Arzneimitteln wie zum Beispiel Hoggar Night, Schlafsterne, Betadorm oder Baldriparan. Wählen Sie die gewünschte Menge und klicken Sie auf den Warenkorb, um den Kauf abzuschließen.

Quelle: https://www.apotheken-umschau.de/Schlafstoerungen, https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/schlafstorungen-im-alter-warum-die-krankheit-unterschatzt-wird-und-was-betroffenen-helfen-3059.php


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