Co pomaga na biegunkę? Najlepsze środki na dolegliwości żołądkowo-jelitowe na wakacjach i w domu ➤Wszystkie informacje ✓Triggers ✓Diagnostyka ✓Leczenie
"Zemsta Montezumy", "Klątwa faraona", "Brzuch Delhi" - to nie są nazwy pasjonujących legend, ale infekcji żołądkowo-jelitowych, które często uprzykrzają życie zwłaszcza nam, turystom. W niektórych krajach Azji, Afryki oraz Ameryki Środkowej i Południowej prawdopodobieństwo zarażenia się patogenami biegunki podczas podróży jest wyższe niż powrót do domu w dobrym stanie zdrowia. Niestety, urządzenia sanitarne, koncepcje higieny i system opieki zdrowotnej są równie egzotyczne jak jedzenie. Nic więc dziwnego, że nawet lekkie burczenie w brzuchu na wakacjach uruchamia nasz tryb paniki. Ale to, co wywołuje zimny pot za granicą, nie powinno być lekceważone również w Niemczech. Nawet w domu biegunka, bóle brzucha i nudności są uciążliwe i mogą szybko zepsuć przyjemność jedzenia. Ale nie martw się - pokażemy Ci tutaj, jakie środki najlepiej działają na dolegliwości żołądkowo-jelitowe i jak możesz się przed nimi zawczasu zabezpieczyć.
Różne przyczyny i rodzaje biegunki
O biegunce mówimy wtedy, gdy co najmniej trzy razy dziennie zachodzi się do toalety z miękkimi lub płynnymi stolcami. Objętość i masa stolca są zwykle zwiększone, ponieważ organizm wydala również dużo wody przez jelita. Na szczęście jednak objawy często trwają tylko kilka dni i w wielu przypadkach ustępują samoistnie. Jeśli jednak objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie, nie mówi się już o ostrej biegunce, ale o chorobie przewlekłej. W medycynie termin biegunka jest opisywany w następujący sposób:
- Wypróżnienie częściej niż trzy razy dziennie
- Zmiana konsystencji stolca na mazistą lub płynną
- Zwiększona ilość stolca powyżej 250 g na dobę
Ostra biegunka jest prawie zawsze wywoływana przez zakażenia patogenami, takimi jak wirusy lub bakterie. Ponieważ są one zwykle wprowadzane do organizmu przez zanieczyszczoną żywność lub napoje, występują szczególnie często w krajach tropikalnych o niskich standardach higieny. Tutaj do najczęstszych przyczyn biegunki podróżnych należą bakterie coli (Escherichia coli), salmonella, shigella i campylobacter, a także rota i norowirusy. Objawy zwykle pojawiają się bardzo nagle, ale też stosunkowo szybko ustępują.
Odwrotna sytuacja ma miejsce w przypadku biegunki przewlekłej. W tym przypadku objawy nie ustępują nawet po kilku tygodniach, ale powodują stałe problemy lub występują epizodycznie. Ponieważ w tym przypadku możliwe są różne zaburzenia czynnościowe, choroby lub nietolerancje, szczególnie ważne jest potwierdzenie diagnozy przez lekarza prowadzącego oraz, w razie potrzeby, dostosowanie diety lub przyjmowanie leków.
Symptomy i objawy towarzyszące biegunce
Podstawowym objawem biegunki są wyraźnie miękkie lub wodniste stolce, które zmuszają nas do chodzenia do toalety kilka razy dziennie. Ponadto mogą wystąpić inne objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty, ból brzucha, skurcze brzucha i wzdęcia. W gorszych przypadkach tym objawom żołądkowo-jelitowym towarzyszy gorączka, ból głowy i kończyn, a także zawroty głowy i zaburzenia krążenia. Te ostatnie wskazują, że organizmowi zagraża brak płynów i soli (elektrolitów), dlatego szczególnie ważne jest picie dużej ilości płynów, a nawet konsultacja z lekarzem, aby uniknąć późniejszych gorszych dolegliwości.
Diagnozowanie biegunki: pomaga w przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych
W ostrej, niepowikłanej biegunce największym zagrożeniem jest odwodnienie. Dlatego należy pić jak najwięcej, aby przywrócić równowagę płynów i elektrolitów w organizmie. W tym celu zaleca się wodę, rosół, herbatę i roztwory elektrolitów - z kolei należy unikać kawy, alkoholu i napojów bezalkoholowych. W celu uniknięcia ponownego bezpośredniego wydalania tych płynów oraz w celu złagodzenia objawów podrażnienia przewodu pokarmowego zaleca się również stosowanie następujących leków:
- Tannacomp: Ten produkt będący połączeniem taniny i etakrydyny łagodzi biegunkę i wspomaga regenerację jelit. Podczas gdy naturalny produkt tanina uszczelnia ściany jelit, etakrydyna zwalcza szkodliwe bakterie i ma działanie przeciwskurczowe.
- Loperamid akut-1A Pharma: Jest to jedna z najszerzej stosowanych substancji czynnych w ostrej biegunce, spowalniająca wzmożone ruchy ścian jelit. W konsekwencji miazga pokarmowa pozostaje dłużej w jelitach, organizm traci mniej wody, a wypróżnienia występują rzadziej.
- Komprety z węgla drzewnego: Ponieważ węgiel drzewny nie jest wchłaniany przez organizm, lecz pozostaje w jelitach, wiąże bakterie biegunki i ich toksyny. Obie te substancje są następnie wydalane z organizmu wraz z wypróżnieniem, co powoduje zatrzymanie choroby.
- Perenterol forte: Te dobrze tolerowane kapsułki są odpowiednie zarówno jako środek zapobiegawczy, jak i w ostrych przypadkach. Suche drożdże lecznicze wiążą bakterie i toksyny w jelitach, a następnie wydalają je i jednocześnie hamują rozwój bakterii.
Wszystkie te leki żołądkowo-jelitowe są szczególnie skuteczne w przypadku biegunki i w większości przypadków nie powodują objawów. Dlatego nie powinno ich zabraknąć w domowej apteczce ani w apteczce podróżnej. Jeśli jednak objawy są zbyt nasilone lub leczenie farmakologiczne nie przynosi wystarczająco szybkich efektów, należy skonsultować się z lekarzem. Tylko lekarz może upewnić się, że biegunka nie ma żadnych poważnych przyczyn i zalecić dalsze leczenie.
Lepiej zapobiegać niż leczyć: Jak uchronić się przed biegunką (podróżną)
Ostra biegunka jest zwykle wywoływana przez wirusy i bakterie, które dostają się do naszego organizmu przez zanieczyszczone przedmioty, płyny lub żywność. Dlatego mycie i dezynfekcja rąk mydłem jest pierwszym krokiem do uniknięcia zarażenia się wirusem lub przekazania go innym. Jeśli chodzi o jedzenie, podróżni powinni również kierować się zasadą "cook it, peel it or forget it" (ugotuj, obierz lub zapomnij). Oznacza to, że należy unikać surowych, nieobranych owoców i warzyw, a ryby i mięso należy spożywać tylko dobrze ugotowane. Najprostszym sposobem na całkowite uniknięcie wody z kranu jest kupowanie w supermarkecie wyłącznie wody mineralnej. Można też użyć butelki filtrującej, przegotować wodę lub użyć tabletek oczyszczających. Nie lekceważ również pułapek bakterii, jakie kryje woda z kranu używana do mycia zębów i kostki lodu w napojach. Szczególnie w przypadku dłuższych, bardziej egzotycznych podróży na duże odległości zaleca się wcześniejszą konsultację z lekarzem. Niestety, nie ma jeszcze szczepionki przeciwko biegunce podróżnych, ale można omówić ewentualne szczepienie przeciwko cholerze lub skompletowanie apteczki pierwszej pomocy. Bo kiedy masz biegunkę, wymioty i problemy z krążeniem, nie chcesz pokonywać drogi przez obcy kraj do apteki, ale cieszysz się, gdy niemieckie leki czekają już w twoim bagażu, a Tannacomp, Loperamid akut-1A Pharma, Komprety z węgla drzewnego i Perenterol forte są gotowe do użycia.
Nasz zespół autorów chciałby informować Cię o wielu artykułach i podsuwać Ci pomysły i sugestie na rozwiązanie Twoich problemów.
Wystarczy przejrzeć nasz blog - chętnie odpowiemy na wszelkie pytania i sugestie.
Życzymy Wam wszystkiego najlepszego
Czy masz jakieś pytania?
Zawsze bądz na bieżąco
Dzięki naszemu newsletterowi będą Państwo nie tylko regularnie, ale również szczegółowo informowani o innowacjach i aktualnych ofertach.