HULP TEGEN HOEST

Eerst heb je een kriebelende keel, dan een loopneus en na vijf tot zes dagen moet je hoesten. Veel mensen zijn bekend met dit proces, vooral in deze tijd van het jaar, omdat het een typische verkoudheid beschrijft. Het wordt meestal veroorzaakt door virussen. Als de luchtwegen ontstoken raken, spreken artsen van bronchitis. In dit geval raken de trilharen van de luchtwegen verstopt met stroperig slijm. Het resultaat is een aanvankelijk droge hoest. Met een hoestreflex probeert het lichaam slijm of irriterende stoffen uit de luchtwegen te verdrijven. Het slijm verdwijnt meestal na één tot drie dagen. Artsen spreken dan van een productieve hoest.

Farmaceutische producten in een oogopslag

- Hoestonderdrukkende middelen: Hoestblokkers, ook bekend als antitussiva, hebben hun waarde bewezen in de fase van droge hoest of wanneer de hoest je 's nachts uit je slaap houdt. Apotheken verkopen kruidenpreparaten met extracten van ribbladweegbree, marshmallowwortel of ijslands mos. Ze vormen een beschermende slijmlaag op het ontstoken slijmvlies van de keel en keelholte en verzachten zo de irritatie van de hoest. Geneesmiddelen met klimop-extract verminderen de drang om te hoesten en maken het ook gemakkelijker om op te hoesten. Er bestaan ook synthetische hoestonderdrukkende middelen. Deze bevatten bijvoorbeeld de stof dextromethorfan - deze werkt centraal in het hoestreflexcentrum en onderdrukt de drang om te hoesten.

- Hoestonderdrukkende middelen: Als het slijm na een paar dagen begint los te komen, kan dit proces worden ondersteund door zogenaamde slijmoplossende middelen. Ze verhogen het volume van de afscheiding of maken het slijm vloeibaarder zodat het gemakkelijker kan worden opgehoest. Bewezen actieve ingrediënten zijn acetylcysteïne, ambroxol of guaifenesine. Wie liever kruidenmiddelen gebruikt, kan preparaten met klimop- of tijmextract nemen.

- Andere remedies: Twee andere kruidenpreparaten kunnen helpen tegen hoest: een extract uit de wortel van Kaapse geranium en een combinatiepreparaat van Oost-Indische kers en mierikswortel kunnen direct werken tegen de virussen of bacteriën die de hoest veroorzaken.

BELANGRIJK: Het is beter om nooit hoestonderdrukkende middelen en hoestontzwakkers tegelijk te gebruiken, omdat ze een averechts effect hebben. Vaak is het echter raadzaam om het slijm overdag los te maken en, indien nodig, de hoest 's nachts te verzachten. De apotheker geeft je graag advies.

Wanneer naar de dokter gaan?

Hoest is meestal onschuldig, duurt vaak een tot twee weken en gaat dan vaak vanzelf over. Als je je erg ziek voelt, koorts of pijn hebt, of als de hoest langer duurt, is het raadzaam om een arts te raadplegen.

Effectieve huismiddeltjes:

- Veel vocht drinken helpt om het slijm los te maken. Warme dranken of hoestthee van de apotheek zijn bijzonder geschikt.

- Inhaleren met essentiële oliën van eucalyptus, tijm, kamille of salie helpt bij hoesten.

- Wrijven met koude balsem heeft een verzachtend effect. Essentiële oliën zoals dennennaald en eucalyptusolie of preparaten met kamfer en menthol hebben een natuurlijk effect.

Quelle: © Apothekerverband Nordrhein e.V. in Kooperation mit der Avoxa – Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH