Vitamin B12 - Hydroxocobalamin, Cyanocobalamin of Methylcobalamin

Vitamine B12 is een vitamine die belangrijk is voor de energiebalans van het zenuwstelsel, het geheugen, de celdeling en de bloedvorming. Vitamine B12 is overvloedig aanwezig in veel voedingsmiddelen uit verschillende voedselgroepen. Organen zoals kalfs- en rundvleeslever hebben een bijzonder hoog vitamine B12-gehalte. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte zijn ook haring, makreel, rundvlees, verschillende kazen en zalm en tonijn.
De dagelijkse behoefte is afhankelijk van leeftijd en geslacht.

Zuigeling (tot 12 maanden) 0,5-1,4 Ug/dag
Kinderen (1-15 jaar) 1,5-4,0 Ug/dag
Dames: 4,0 Ug/dag
Zwangere vrouwen: 4,5 Ug/dag
Vrouwen die borstvoeding geven: 5,5 Ug/dag
Heren: 4,0 Ug/dag

Een tekort aan vitamine B12 kan de arts detecteren. Tekenen hiervan kunnen de volgende symptomen zijn: tintelingen, een koud gevoel in handen en voeten, zwakte en snelle vermoeidheid en concentratieproblemen. Het kan ook spiertrekkingen veroorzaken, zogenaamde tics, die vooral in de ogen merkbaar zijn. Een andere indicatie van een vitamine B12-tekort kunnen scheuren in de mondhoeken zijn (rhagades). Dit kunnen echter ook een teken zijn van een tekort aan zink of ijzer. Voor aanhoudende klachten is een bezoek aan de arts aan te raden.

Methylcobalamine (MeB12)
Methylcobalamine is een co-enzym dat wordt geproduceerd door bacteriën. Hydroxo- en cyanocobalamine worden in het lichaam omgezet in methylcobalamine. Het wordt veel beter door het lichaam opgenomen dan andere soorten vitamine B12 en kan heel goed door het lichaam worden gebruikt. Een voltooid medicijn met methylcobalamine bestaat niet in Duitsland.

Cyanocobalamine (B12)
Cyanocobalamine is de beroemdste van de B12-vitamines. Het bestaat niet op natuurlijke wijze en wordt alleen kunstmatig gemaakt. Vanwege deze productie heeft het een zeer goede stabiliteit en duurzaamheid. In vergelijking met natuurlijk voorkomende B12-vitamines heeft cyanocobalamine een lage depotwerking  en tussen de 20-50% opname met injecties. Het is goedkoper dan bijvoorbeeld hydroxocobalamine en daarom een ​​alternatief voor budgetbewuste en gezonde mensen. Bovendien kan cyanocobalamine extern worden gebruikt bij neurodermitis en psoriasis. Mavena B12 is verkrijgbaar als een zalf, crème en als een acute gel. Cyanocobalamine is zonder recept bij ons verkrijgbaar. De ampullen van Rotexmedica, Hevert of Loges kunnen gemakkelijk en goedkoop bij Arzneiprivat worden gekocht.

Hydroxocobalamine (B12b)
Hydroxocobalamine is een natuurlijk voorkomende B12-vitamine die wordt geproduceerd door bacteriën. In het lichaam wordt het omgezet in het effectievere co-enzym methyl- en adenosylcobalamine, waardoor het lichaam het beter kan opnemen. Het heeft een uitstekend depotwerking en is daarom zeer duurzaam (beter dan alle andere B12-vitamines). Hydroxocobalamine is de eerste keuze als medicijn voor initiële therapie met hoge doses. Het wordt gebruikt voor ontgifting in geval van rookvergiftiging en kan ook worden gebruikt als een aanvulling op stoppen met roken (de nitrosatieve stress wordt verminderd). Het is van hogere kwaliteit dan het kunstmatig geproduceerde cyanocobalamine. In het geval van injecties kan tot 70% van de werkzame stof door het lichaam worden opgenomen. Hydroxocobalamine kunt u zonder recept bij ons kopen. De ampullen van Hevert of Pascoe kunnen gemakkelijk worden verkregen bij Arzneiprivat.

go to:

Vitamin B12 Depot Hevert
Vitamin B12 Depot Pascoe