

1-10 werkdagen, afhankelijk van het leveringsadres
Steeds meer mensen in ons land hebben problemen om in slaap te vallen en in slaap te blijven. Vooral werknemers in ploegendienst en ouderen hebben hiermee te maken, maar ook jongeren klagen steeds vaker over slaapstoornissen en nemen hun toevlucht tot zelfmedicatie zonder recept. In tijden van Corona is dit gezondheidsprobleem nog meer aanwezig en leidt het tot een groeiend aantal mensen met ernstige slaapstoornissen (insomnia). Als gevolg daarvan neemt ook het gebruik van slaappillen exponentieel toe, waardoor een groeiende afhankelijkheid van deze kalmeringsmiddelen ontstaat. Om dit risico tegen te gaan en u te helpen een gezonde, rustgevende nachtrust te krijgen, hebben we hier alle informatie verzameld die u nodig hebt over de oorzaken en behandelingen van slapeloosheid. We leggen uit hoe u slaapstornissen met inslapen en doorslapen kunt aanpakken en een oplossing kunt vinden met eenvoudige huismiddeltjes of, in ernstigere gevallen, met medicijnen van de apotheek.
De oorzaken van slaapproblemen zijn ongelooflijk gevarieerd en omvatten zowel psychologische problemen als lichamelijke componenten of milieu-invloeden. Geestelijke problemen omvatten niet alleen geestesziekten, zoals depressie, psychose, dementie of schizofrenie, maar ook psychische klachten, zoals stress, bezorgdheid of angst. Maar lichamelijke ziekten kunnen natuurlijk ook leiden tot "problemen in de slaapkamer".
De meest voorkomende zijn chronische pijn, nachtelijke ademhalingsstoornissen, ernstige ziekten of medicatie hiervoor, die op hun beurt slaapstoornissen veroorzaken. Andere factoren die tot secundaire slaapstoornissen leiden, zijn bijvoorbeeld:
Mensen die klagen over slaapstoornissen hebben meestal ofwel problemen met inslapen ofwel met doorslapen. Getroffen mensen liggen meestal uren na het slapengaan wakker en rollen onrustig door de lakens, of ze worden midden in de nacht steeds weer wakker, kunnen lange tijd niet in slaap komen en vinden het erg moeilijk om 's morgens uit bed te komen. Deze oorzaken resulteren op hun beurt in twee verschillende soorten klachten: Ofwel wordt de nacht zelf als een nachtmerrie ervaren, waar men zich doorheen moet worstelen en nauwelijks rust vindt, zo wordt de volgende dag een hele uitdaging, omdat men zich moe en uitgeput voelt, zich nauwelijks kan concentreren en voortdurend slaperig is. In het ergste geval treedt een synergetisch effect op en bent u overdag en 's nachts gestresst en hebt u slaap nodig. Bij langdurig slaaptekort heeft dit niet alleen tijdelijke gevolgen voor de levenskwaliteit, maar ook gevolgen voor de gezondheid op lange termijn - zo neemt het risico op hartaanvallen , beroerten, de ziekte van Alzheimer en ongevallen dramatisch toe.
Medicijnen tegen slapeloosheid zijn niet voor iedereen de juiste keuze, omdat ze kunnen leiden tot bijwerkingen, soms verslavend kunnen werken of na het stoppen soms tot nog grotere slaapproblemen kunnen leiden. Daarom zoeken veel mensen naar natuurlijke alternatieven of beproefde tips om slapeloosheid te bestrijden. Daarom hebben wij de beste huismiddeltjes voor slaapproblemen voor u op een rijtje gezet:
Zet jezelf ook niet onder druk om genoeg te slapen, ga alleen naar bed als je echt moe bent. Doe overdag geen dutjes, kijk niet op de klok als u 's nachts wakker wordt, en sta weer op als u in bed ligt en niet in slaap kunt vallen. In plaats van lange tijd in bed te woelen en te draaien, is het vaak nuttiger om gewoon weer op te staan, de slaapkamer te verlaten en wat rond te lopen.
Indien de slaapstoornissen echter te ernstig zijn, is de gang naar de dokter onvermijdelijk en is een behandeling met geneesmiddelen aan te bevelen. Vooral als de slaapstoornissen langer dan een maand duren, de verstoorde nachtrust veel stress oplevert en u ook overdag aan slaapgebrek lijdt, moet een huisarts of specialist worden geraadpleegd. Zowel op recept verkrijgbare als vrij verkrijgbare slaappillen mogen slechts gedurende korte perioden en in overleg met uw arts worden ingenomen, omdat anders psychische afhankelijkheid of bepaalde slaapstoornissen, zoals slaapapneu, kunnen ontstaan. Daarom raden wij u ten sterkste aan altijd uw arts of apotheker te raadplegen in geval van risico's en bijwerkingen.
Vrij verkrijgbare slaapmiddelen zijn echter veel veiliger dan geneesmiddelen op recept en worden daarom door steeds meer mensen met slaapproblemen of slaapstoornissen geprobeerd. Onze ervaring is dat de populairste ondiepe slaappillen Hoggar Night-tabletten, Schlafsterne en Ratiopharm-slaappillen zijn. Beide behoren tot de best verkochte slaapmiddelen voor een rustige nachtrust in Duitsland en hebben hun waarde al verscheidene jaren bewezen. Deze slaapmiddelen kunnen worden besteld bij arzneiprivat.
Als u eenmalig problemen hebt met inslapen (bijvoorbeeld door een verandering van tijdzone) en geen slaaptabletten bij de hand hebt, kunt u ook reistabletten proberen. Deze zijn relatief mild, hebben een laag risico en hebben vermoeidheid als belangrijkste bijwerking, wat perfect is om zelf te gebruiken.
Of u nu eerst cognitieve training, kruidenalternatieven of oppervlakkige slaapmiddelen probeert, wij sturen u kalmerende gedachten en wensen u een goede nacht!
Ons team van auteurs wil u graag informeren met vele artikelen en u ideeën en suggesties geven om uw problemen op te lossen.
Blader maar eens door onze blog - wij beantwoorden graag al uw vragen of suggesties.
Wij wensen u het allerbeste
Heeft u vragen?
Blijf op de hoogte
Via onze nieuwsbrief wordt u niet alleen regelmatig maar ook gedetailleerd geïnformeerd over innovaties en actuele aanbiedingen.
De Duitse online apotheek Arzneiprivat uit Emmerich maakt deel uit van de Sonnen-Apotheke en bestaat uit een team van 30 gemotiveerde medewerkers die persoonlijk zorg dragen voor de aflevering van uw bestelling. Wij kennen de meeste van onze klanten persoonlijk door de telefoongesprekken, en speciale vragen worden persoonlijk beantwoord door de apotheekmanager. Met ons opgeleid vakpersoneel zoals een apotheker voor natuurgeneeskunde en homeopathie en onze schoonheidsspecialiste Linda Oimann, staan wij voor natuurlijke geneesmiddelen en natuurlijke cosmetica van Dr Hauschka tegen een goede prijs en passend advies. Als u vragen of verzoeken hebt, geven wij u graag informatie en verdere tips om uw zelfgenezend vermogen te stimuleren. Wij bieden een breede scala aan geneesmiddelen van alle bekende fabrikanten, zoals DHU, Kattwiga, Spenglersan, Pascoe, Biologische Geneesmiddelen Heel, Hevert, Wala en natuurlijk Weleda. Wij bieden ook producten van Combustin aan met wisselende aanbiedingen naast de vaste lage prijs.
Populaire producten zijn Hoggar Nacht slaaptabletten, Schlafsterne en Sab Simplex druppels voor winderigheid en krampjes bij de baby. Medicijnen op recept kunnen ook bij ons besteld worden met een geldig recept.
Kijk maar eens in onze merkenshop of direct en heel gemakkelijk in de Speedfinder voor uw medicijn naar keuze. En als u niet vindt wat u zoekt - bel ons dan, wij helpen u graag verder.
Nieuw: Onze Duitse online postorderapotheek is nu ook beschikbaar in het Italiaans.
Bestel Duitse geneesmiddelen in het Italiaans, Engels, Nederlands, Roemeens of Pools gemakkelijk online op arzneiprivat.de
Nieuw: Italiaanse klantenservice van onze nieuwe medewerker Antonio
Onze Roemeense medewerkster Doina, onze Poolse medewerksters Malgorzata & Katarzyna en onze Nederlandse medewerkster helpen ook graag over taalbarrières heen, om u zo goed mogelijk te kunnen helpen.... lees meer
Als u een gebruikersaccount bij onze winkel aanmaakt, wordt u sneller door het bestelproces geleid, kunt u uw bestelling bekijken en bijhouden en nog veel meer.
Registreren