Prostaatklachten: de prostaat - de zwakke plek van de man:

De prostaat (ook wel prostaatklier genoemd) is het deel van het mannelijke geslachtsorgaan dat vaak pas aandacht krijgt als het letterlijk niet meer werkt.

Problemen met de prostaat worden vaak voor het eerst opgemerkt door ongemak bij het plassen. Sommige mannen ervaren ook pijn in de onderbuik. Dat allemaal kan een indicatie zijn van een ziekte - meer bepaald kan wijzen op een vergrote prostaat.

Prostaatproblemen - treft bijna elke man minstens één keer

Wie problemen heeft met de prostaat is in goed gezelschap. Prostaatproblemen behoren tot de meest voorkomende mannelijke aandoeningen op seksueel gebied. De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat bijna elke man in westerse geïndustrialiseerde landen minstens één keer in zijn leven een medische behandeling voor prostaatproblemen krijgt, en één op de drie wordt tijdens zijn leven aan de prostaat geopereerd.

Prostaatvergroting

De goedaardige vergroting van de prostaat (kortweg BPH) is relatief vaak en strikt te onderscheiden van de kwaadaardige degeneratie, prostaatkanker. Er zijn verschillende geneesmiddelen waarmee de goedaardige prostaatvergroting vaak heel gemakkelijk te behandelen is. Over het algemeen moeten mannen vanaf 45 jaar regelmatig een preventieve medische controle ondergaan. Met behulp van een tactiel onderzoek en het bepalen van de PSA-waarde kan de arts snel en betrouwbaar vaststellen hoe gezond uw prostaat is. Meer over preventie en diagnose

Is de prostaat belangrijk voor de seksualiteit?

Ja. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat goedaardige prostaatvergroting ook een negatief effect heeft op het erectievermogen van de man. Bovendien worden prostaatproblemen vaak geassocieerd met LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms; in het Nederlands: "symptomen van de onderste urinewegen"). Maar ook veranderingen in het plassen, zoals bijvoorbeeld een onstabiele blaas, kunnen ook een negatieve invloed hebben op de seksualiteit.

Geneesmiddelen die worden ingenomen bij een goedaardige prostaatvergroting (alfa1-receptorblokkers) kunnen een zogenaamde retrograde ejaculatie veroorzaken. Dit betekent dat het ejaculaat niet zoals gewoonlijk uit de voorkant van de penis komt, maar in de blaas terechtkomt. In dit geval spreekt men van een 'droog orgasme'. Dit wordt door de betrokken mannen soms als zeer ongemakkelijk ervaren. Daarom is het bij het behandelen van goedaardige prostaatvergrotingen belangrijk om op te letten welke geneesmiddelen worden gebruikt.

Bij de behandeling van goedaardige prostaatvergrotingen worden onder andere zogenaamde 5-alfa-reductaseremmers gebruikt. Deze zouden er op lange termijn toe moeten leiden dat een vergrote prostaat in volume afneemt. Maar wees hier voorzichtig! Deze 5-alfa-receptorblokkers verstoren de hormoonbalans en kunnen de libido negatief beïnvloeden. Op lange termijn kunnen 5-alfa-reductaseremmers ook veranderingen in het erectiele weefsel veroorzaken, wat op zijn beurt leidt tot erectiestoornissen.

Meer nog dan de goedaardige veranderingen in de prostaat, kunnen de kwaadaardige veranderingen een zeer ernstige impact hebben op de mannelijke seksualiteit. Van de genoemde 'droge orgasmes' tot erectiestoornissen, alles is mogelijk. Deze kunnen met name optreden als de therapeutische maatregelen bijvoorbeeld chirurgische ingrepen of bestraling waren. Het is daarom belangrijk om de seksuele functie vroeg genoeg te handhaven. 

Soms worden echter ook antihormonale therapieën uitgevoerd bij een bestaande prostaatkanker. Ook dit kan leiden tot ernstige veranderingen, niet alleen in de seksualiteit, maar ook in het algemeen welzijn van de man. Omdat er bij antihormonale therapie een ingreep is in het koningshormoon van de man, het testosteron.

Hoe kan ik mijn prostaat gezond houden?

Regelmatige fysieke activiteit - zowel specifiek als niet-specifiek - speelt een zeer belangrijke rol bij het gezond houden van de prostaat. Zo kan bijvoorbeeld de bekkenbodem worden getraind als een specifieke activiteit. Algemene fysieke activiteiten omvatten matige training of krachttraining.

Regelmatige ejaculatie kan ook een positief effect hebben op de gezondheidstoestand van de prostaat. Op deze manier wordt het hele voortplantingsstelsel regelmatig "gespoeld". Zo worden ook negatieve stoffen of bacteriën beter uit het lichaam gewassen. Sommige studies vermoeden zelfs dat regelmatige ejaculatie prostaatkanker kan vertragen of voorkomen.

De belangrijkste tips voor een goede voeding om de prostaat te beschermen

Een gezonde voeding kan een zeer positief effect hebben op de gezondheid van de prostaat. De prostaat moet dus altijd goed van bloed worden voorzien. Speciale eiwitten zijn daarom bijzonder belangrijk voor de vaten. Het wordt aanbevolen om L-arginine in te nemen. De beste manier om dit te doen is in de vorm van hazelnoten, amandelen of pinda's - Tip: consumeer gedurende de hele dag 200 gram.

Let op: als je tussendoor pinda's kiest, moet je absoluut voor ongezouten pinda's kiezen. Omdat de zouttoevoer naar het lichaam niet onnodig mag worden verhoogd.

Een licht gewijzigde variant bestaat erin om slechts 100 gram hazelnoten, amandelen of pinda's per dag te consumeren en vervolgens 200 gram tonijn of zalm te eten - bijvoorbeeld voor de lunch. Het is belangrijk bij het nemen van L-arginine dat het over de hele dag wordt verdeeld. Achtergrond: L-arginine wordt geabsorbeerd en vervolgens snel gemetaboliseerd. Door het aanbod te verdelen, kan de hele dag een relatief constant hoog niveau worden gehandhaafd.

 

Een andere manier om iets goeds voor de prostaat te doen, is door meer citrulline aan het lichaam toe te voegen. Zo zit er veel citrulline in watermeloenen, vooral in de schors. Dus als je een watermeloen eet (een kwart van de vrucht dagelijks is aan te raden), dan moet je ook het licht witachtige vlees direct aan de schil eten. Als watermeloenen te sappig en daarom te onpraktisch zijn, kun je je dagelijkse citrulline-boost krijgen met behulp van 300 gram geroosterde watermeloenzaden. Net als bij L-arginine is ook hier een verdeling over de hele dag belangrijk. Opgemerkt moet worden dat de korrels open gebeten moeten worden: alleen de witte binnenkant wordt geconsumeerd!

Alternatieven voor watermeloen zijn komkommers en courgettes, die ook veel citrulline bevatten. Evenzo de zaden van de watermeloen en de tuinpompoen.

Het consumeren van voedingsmiddelen die flavonoïden bevatten kan ook een positief effect hebben op de prostaat. Deze voedingsmiddelen bevatten vooral de volgende vruchten: appels, peren, bosbessen, aardbeien, druiven, sinaasappels, citroenen, grapefruit, pruimen, abrikozen, kersen of ook rode biet. De aanbevolen hoeveelheid is de hele dag door meerdere handen vol.

Ook secundaire plantaardige stoffen, zoals indole-3-carbinol, helpen de prostaat gezond te houden. Voeg broccoli, bloemkool of witte kool toe aan de voeding. Hetzelfde gezonde effect kan ook worden bereikt met alle andere kruisbloemige groenten, spinazie, boerenkool of groene bladgroenten. Het aanbevolen bedrag is twee handen vol, ideaal voor de lunch

Als je iets goeds voor je prostaat wilt doen, hoef je niet je hele voeding aan te passen. Het kan een eerste stap zijn om tijdens het koken een olie van hogere kwaliteit te gebruiken. Distelolie, zonnebloemolie, hennepolie en sojaolie bevatten onverzadigde of essentiële vetzuren, die het lichaam niet zelf kan aanmaken.

Kortom, bij een gezond dieet moet worden opgemerkt dat de suikerconsumptie wordt verminderd in zowel voedsel als dranken. Maar zelfs wie regelmatig buiten is of beweegt, levert al een waardevolle bijdrage aan zijn prostaat. Omdat zonlicht het menselijk lichaam in staat stelt vitamine D te produceren. Dagelijkse behoeften kunnen niet volledig worden gedekt, maar 80 tot 90 procent wel. De resterende vitamine D kan op zijn beurt worden bereikt met behulp van een bewuste voeding. In dit verband raden we vette vis aan zoals zalm, haring of makreel, maar ook lever, eigeel en enkele eetbare paddenstoelen.

Bij veroudering begint de groei van de prostaat bij veel mannen. Een proces dat in de geneeskunde 'goedaardige prostaatvergroting' of kortweg BPH wordt genoemd en waarvan de gevolgen meestal sluipend merkbaar zijn. Vanaf 50 jaar kunnen prostaatklachten dan echt vervelend worden. Omdat de vergrote prostaat vaak de aandrang tot urineren veroorzaakt, vooral 's nachts. Bovendien zijn er verschillende soorten klachten bij het plassen zelf.

Grootte is NIET alles

Deze verandering is meestal goedaardig - en volkomen natuurlijk, omdat het deel uitmaakt van het normale verouderingsproces voor mannen. Wetenschappers vermoeden dat veranderingen in de mannelijke hormonale balans de prostaat 'stimuleren' om te groeien.

Een vergrote prostaat veroorzaakt niet bij elke man klachten. Het hangt af van de richting waarin de prostaat zich uitstrekt. Alleen als hij naar de urethra groeit, kan hij ze vernauwen. De blaas moet dan worden geleegd met verhoogde weerstand - de typische problemen doen zich voor.

Symptomen van irritatie en ledigingsstoornissen

Prostaatsymptomen zijn onderverdeeld in twee categorieën: irritatie en ledigingsstoornissen.

Symptomen van irritatie ("irriterende" symptomen), die de betrokkene vanaf het begin aanzienlijke, onaangename problemen bezorgen

• Frequente drang om te plassen

• Meer plassen 's nachts

• Onmiddellijke, dwingende drang om te plassen

• Pijnlijk urineren

• Gevoel van achtergebleven urine

• Drang-incontinentie

Mictiestoornissen ("obstructieve" symptomen):

• Vertraagde start van het legen van de blaas

• Zwakke, vaak onderbroken urinestraal

• Langdurige lediging van de blaas

• Nadruppelen

• Resterende urinevorming

Prostaatklachten zijn progressief. Dat betekent dat ze zonder behandeling sterker worden en er een risico is op verdere symptomen. Daarom is het logisch om vroegtijdig, gericht en permanent iets tegen hen te doen.

Handel vroeg bij prostaatklachten

Goedaardige prostaatvergroting is geen kwaadaardige kanker. Desalniettemin zijn de problemen die het veroorzaakt meer dan alleen vervelend. Het goede nieuws: de meeste prostaatklachten kunnen zacht en effectief worden behandeld. Hierbij geldt: hoe eerder er iets aan gedaan wordt, hoe beter!

Voorzorgstip

Profiteer van opties voor kankerscreening. De (wettelijke) ziekenfondsen betalen jaarlijks een controle aan de arts voor mannen van 45 jaar en ouder. De gebruikelijke diagnostische procedures, zoals rectale palpatie van de prostaat, echografisch onderzoek of urinetests, zijn meestal pijnloos.

Prostaatmiddelen - minder drang om te plassen, meer levensvreugde

Prostagutt forte 160 | 120 mg: het kruidenprostaatmiddel met een unieke combinatie van actieve ingrediënten.

Effectieve prostaatmiddelen kunnen BPH-problemen, zoals frequente aandrang om te plassen of problemen met plassen, verminderen en daardoor de levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. Chirurgische verkleining van de prostaat is daarom in de meeste gevallen niet medisch noodzakelijk.

Zelfs een zeer grote prostaat hoeft niet per se geopereerd worden. Daarvoor beschikt de behandelend arts nog over chemisch-synthetische preparaten voor medicinale reductie. In het beste geval kan een operatie volledig worden vermeden.

Prostaatgeneesmiddelen kunnen in twee groepen worden verdeeld:

1. Kruidenpreparaten - zonder recept verkrijgbaar

2. Chemisch-synthetische stoffen - alleen op recept verkrijgbaar

Kruidenprostaatpreparaten worden over het algemeen beter verdragen dan synthetische chemische preparaten en zijn daarom zonder doktersrecept verkrijgbaar in de apotheek. Helaas zijn niet alle kruidensupplementen van dezelfde kwaliteit en verschillen daarom aanzienlijk qua verwachte effectiviteit.

Er is bijvoorbeeld geen wetenschappelijk erkend bewijs van werkzaamheid voor traditioneel gebruikte preparaten (bijvoorbeeld vaak als pompoenpreparaten). Uw toepassingsgebied is daarom beperkt tot "versterking en verbetering van de blaasfunctie".

Daarentegen ontvangen erkende effectieve kruidengeneesmiddelen (fytofarmaceutica) een farmaceutische goedkeuring van het Federaal Instituut voor Geneesmiddelen en Medische Hulpmiddelen (BfArM). Om een ​​dergelijke goedkeuring te krijgen, moeten kruidenprostaatmiddelen aan dezelfde strenge eisen voldoen als chemisch-synthetische geneesmiddelen.

De goede effectiviteit van synthetische prostaatmiddelen wordt tegengegaan door de soms ernstige bijwerkingen, zoals: bijvoorbeeld kortademigheid, duizeligheid, impotentie of retrograde ejaculatie. Ze hebben daarom een ​​recept nodig en mogen alleen onder medisch toezicht worden ingenomen.

Prostagut online kopen.

bronnen:

Männergesundheit.info

https://www.prostagutt.de/bph/prostatamittel/