Tulburările de prostată: Prostata – punctul sensibil al bărbatului

Prostata (cunoscută și sub denumirea de glanda prostata)  este o componentă a organului sexual al bărbatului, de care devenim conștienți de cele mai multe ori abia în situația în care „nu mai curge cum curgea” (în cel mai adevărat sens al cuvântului).

Problemele legate de funcționarea prostatei se observă adesea, prima oară în timpul urinării. Unii bărbați acuză și dureri în abdomen. Toate acestea ar putea fi indicii ale unei evoluții patologice – mai exact ale unei măriri a prostatei.

Tulburările de prostată – o afecțiune de care suferă cel puțin odată fiecare bărbat

Cei care suferă de tulburări ale prostatei nu se pot plânge de singurătate. Tulburările de prostată fac parte dintre bolile cele mai frecvente din domeniul sexual de care suferă bărbații. Organizația Mondială a Sănătății apreciază că, în rândul națiunilor industrializate occidentale, aproape fiecare bărbat ajunge să apeleze cel puțin odată în viaţă la serviciile medicale din cauza unor tulburări ale prostatei și că fiecare al treilea ajunge pe parcursul vieții să se supună unei intervenții chirurgicale la glanda prostata.

Mărirea prostatei

Hipertrofia benignă a prostatei (pe scurt [ BPH ][1]) este o afecțiune care se manifestă relativ frecvent și trebuie deosebită strict de forma degenerativă malignă, cancerul de prostată. Există diverse medicamente care permit tratarea foarte eficientă, în mod frecvent, a hipertrofiei benigne de prostată. În general, se recomandă ca, începând din cel de-al 45-lea an de viață, bărbații să se prezinte în mod regulat la un control profilactic. În urma consultului prin palpare și determinarea valorii antigenului specific prostatic [ PSA ][2] medicul poate diagnostica rapid și sigur cât de sănătoasă este prostata. Informații suplimentare cu privire la consultul profilactic și diagnoză.

Este importantă prostata pentru sexualitate?

Da. Studiile științifice au demonstrat faptul că, chiar și hipertrofiile benigne ale prostatei exercită o influență negativă asupra capacității erectile a bărbatului. În afară de aceasta, tulburările de prostată sunt frecvent asociate cu manifestarea unor simptome ale tractului urinar inferior (LUTS - Lower Urinary Tract Symptoms). Dar și modificările capacității de eliminare a urinei, ca de exemplu o vezică urinară instabilă, pot exercita o influență negativă asupra sexualității. 

Medicația administrată în cazul unei hipertrofii benigne a prostatei (blocanți ai receptorilor alfa 1) pot conduce la declanșarea unei așa-numite ejaculări retrograde. Aceasta înseamnă că materialul seminal nu este eliminat ca în mod obișnuit, prin partea din față, în penis, ci în vezica urinară. Într-un astfel de caz se vorbește și de producerea unui „orgasm uscat”. În unele cazuri, acest lucru este considerat ca fiind extrem de neplăcut de către bărbații afectați. De aceea este important ca în tratamentul hipertrofiei benigne a prostatei să se acorde o atenție specială medicamentelor care se administrează.

Printre altele, tratamentul hipertrofiei benigne a prostatei se efectuează și prin administrarea așa-numiților inhibitori de 5 alfa-reductază. Rolul acestora este de a face ca, pe termen lung, să se reducă volumul mărit al prostatei. Însă trebuie mare atenție! Acești inhibitori de 5 alfa-reductază intervin în echilibrul hormonal și pot avea un efect negativ asupra libidoului. Pe termen lung, inhibitorii de 5 alfa-reductază pot determina și producerea unor modificări ale țesutului cavernos, care conduc, la rândul lor, la disfuncții erectile.

Modificările maligne ale prostatei pot avea efecte mult mai grave asupra sexualității bărbatului decât modificările benigne. Acestea se pot manifesta într-o multitudine de moduri, începând cu „orgasmele uscate”, menționate anterior, și mergând până la disfuncții erectile. Ele se manifestă în special în situațiile în care măsurile terapeutice aplicate au constat în intervenții chirurgicale sau iradieri. De aceea, este cu atât mai important ca măsurile vizând prezervarea funcțiilor sexuale să fie efectuate suficient de devreme.

Uneori, în cazul apariției unui carcinom al prostatei, se poate apela însă și la terapii anti-hormonale. Dar și acestea pot conduce la efecte grave, nu numai asupra funcției sexuale, ci și asupra stării generale de bine al bărbatului. Pentru că în cazul aplicării unui tratament anti-hormonal se intervine în echilibrul celui mai important hormon al bărbatului, Testosteronul.

Ce trebuie să fac ca să îmi menţin sănătatea prostatei?

Desfășurarea regulată de activități fizice – atât specifice, cât și nespecifice – joacă un rol foarte important în păstrarea sănătății prostatei. Un exemplu de activitate specifică constă în exerciții de fortificare a planșeului pelvin. Printre activitățile fizice generale se numără antrenamentele moderate de fortificare sau antrenamentul de forță.

Și ejaculările regulate pot avea un efect pozitiv asupra stării de sănătate a prostatei. Pentru că în acest mod are loc în mod regulat o „clătire” a întregului aparat reproductiv. Spre exemplu, în acest mod se asigură totodată și o evacuare mai bună a substanțelor negative sau bacteriilor din corp. Există studii care presupun chiar că o ejaculare regulată poate conduce la o întârziere, respectiv la împiedicarea cancerului de prostată.

Cele mai importante sfaturi pentru o alimentație corectă prin care să se asigure protejarea prostatei.

Alimentația sănătoasă poate avea efecte deosebit de pozitive asupra sănătății prostatei. Astfel, este important ca prostata să fie permanent bine irigată cu sânge. Pentru vasele de sânge sunt importante, mai ales, anumite albumine speciale. Se recomandă administrarea de L-Arginină. Acest lucru se asigură cel mai bine prin consumarea de alune de pădure, migdale și arahide. Sfatul nostru: consumați 200 de grame împărțite de-a lungul întregii zile.

Atenție: cine se hotărăște să consume arahide sub forma de gustare între mese trebuie să folosească pentru aceasta neapărat arahide nesărate. Pentru că aportul de sare în organism nu trebuie să fie crescut în mod inutil.

O variantă ușor modificată a acestei diete constă în consumarea a numai 100 de grame de alune de pădure, migdale sau arahide și apoi, consumarea suplimentară – spre exemplu la masa de prânz - a încă 200 de grame de pește ton sau de somon. Important este ca aportul de L-Arginină să fie împărțit pe parcursul întregii zile. Motivul: L-Arginina se resoarbe şi se metabolizează rapid. Împărțind consumul pe parcursul întregii zile se asigură menținerea acesteia la un nivel relativ ridicat, pe parcursul întregii zile.

O altă posibilitate de a veni în întâmpinarea problemelor prostatei constă în consumul intensificat de Citrulină. Citrulina se găsește în cantități foarte mari în pepenii verzi, în special în coajă acestora. Pentru cine consumă așadar pepene verde (preferabil un sfert de pepene pe zi) se recomandă să consume și ceva din partea albicioasă care se află direct sub coajă. Celor care consideră că pepenii verzi sunt prea zemoși și că, din acest motiv, constituie un aliment nepractic, le recomandăm asigurarea aportului zilnic de Citrulină prin consumarea a 300 de grame de sâmburi prăjiţi de pepene verde. Ca și în cazul L-Argininei, și în acest caz se recomandă împărțirea consumului pe parcursul întregii zile. Important este să aveți grijă să spargeți sâmburii şi să consumaţi numai miezul alb din interiorul acestora!

Ca alternative la consumul de pepene verde se mai pot lua în considerare consumarea de castraveți și de zucchini, care conțin de asemenea cantități importante de Citrulină. La fel ca și semințele de pepene verde sau de dovleac comestibil.

Şi consumul alimentelor cu conținut bogat de flavonoide poate avea efecte pozitive asupra sănătății prostatei. Din categoria acestor alimente fac parte în special următoarele fructe: merele, perele, afinele, căpșunile, strugurii, portocalele, grepfruturile, prunele, caisele, cireșele, dar și sfecla roșie. Cantitatea recomandată este de câțiva pumni, distribuiți pe parcursul întregii zile.

Substanțele vegetale secundare, inclusiv indolul-3-carbinol, contribuie, de asemenea, la menținerea sănătății prostatei. Aportul acestor substanțe se poate asigura, spre exemplu, din consumul de broccoli, conopidă sau varză albă. Același efect sănătos poate fi obținut prin consumul oricăror alte legume crucifere, cum sunt, spre exemplu, spanacul, varza creață wirsing sau legumele cu frunze verzi. Cantitatea recomandată este în acest caz de câte doi pumni din fiecare, în mod ideal la masa de prânz.

Dacă doriți să contribuiţi la menţinerea sănătăţii prostatei, nu trebuie neapărat să vă schimbați întreaga dietă. Un prim pas poate consta în folosirea la gătit a unui untdelemn de calitate superioară. Uleiul din ciulin, uleiul din floarea soarelui, uleiul din semințe de cânepă și uleiul din soia conțin acizi grași nesaturați sau esențiali, care nu pot fi sintetizați de organism.

În general, pentru o dietă sănătoasă este important să se țină cont de reducerea consumului de zahăr atât în alimente, cât și în băuturi. Dar și persoanele care își petrec regulat timp în aer liber și fac multă mișcare își aduc deja o contribuție valoroasă la sănătatea prostatei. Și aceasta, deoarece lumina soarelui permite corpului uman să producă vitamina D. Deși prin aceasta necesarul zilnic nu poate fi acoperit complet, ci doar într-o măsură de 80 - 90 %, restul de vitamina D poate fi asigurat, la rândul său, prin intermediul unei diete conștiente. În acest context, se recomandă consumul de pește gras, precum somonul, heringul sau macroul, precum și consumul de ficat, gălbenuș de ou și unele ciuperci comestibile.

Odată cu avansarea în vârstă, în cazul multor bărbați demarează un proces de creștere a Prostatei . Acesta este un proces care în medicină poartă denumirea de „hipertrofia benignă a prostatei, pe scurt [ BPH ], și ale cărui consecințe se manifestă de obicei într-un mod insidios. Abia începând cu vârsta de 50 de ani deficiențele cauzate de prostată sunt resimțite într-un mod cu adevărat neplăcut. Pentru că hipertrofia prostatei conduce în numeroase cazuri la micțiuni imperioase – în special în timpul nopții. În plus, se manifestă diverse senzații de disconfort în timpul urinării.

Mărimea nu este singurul lucru care contează

Această modificare este de cele mai multe ori benignă – și întrutotul firească, întrucât face parte din procesul firesc de îmbătrânire al bărbatului. Oamenii de știință presupun că modificările care apar în bilanțul hormonal al bărbatului ar constitui cauza care determină „stimularea” creșterii în dimensiune a prostatei.

Nu în cazul tuturor bărbaților creșterea în dimensiune a prostatei implică manifestarea unor tulburări. Depinde de direcția în care are loc creșterea în dimensiune a prostatei. Tulburările apar numai în situațiile în care creșterea are loc pe direcția uretrei. În aceste situații, pentru golirea vezicii urinare este nevoie de un efort suplimentar – ceea ce duce la apariția unor tulburări specifice.

Simptome de iritare și tulburări de golire ale vezicii urinare

Problemele cauzate de prostată se împart în două categorii: simptomele de iritare și tulburările de golire ale vezicii urinare.

Simptomele de iritare (de natură „iritativă“), care determină apariția unor probleme neplăcute pentru persoanele afectate, încă din stadii incipiente, sunt următoarele:

·         Nevoie frecventă de a urina;

·         Creșterea frecvenței micțiunilor nocturne;

·         Manifestarea bruscă, imperativă, a nevoii de a urina;

·         Dureri care însoțesc urinarea;

·         Senzația de urină reziduală;

·         Incontinența spontană.

Tulburările de golire ale vezicii urinare (simptome „obstructive“):

·         Începerea cu întârziere a procesului de urinare;

·         Flux de urină slab, cu întreruperi frecvente;

·         Durata mare de timp pentru golirea vezicii urinare

·         Fenomenul de prelingere după terminarea procesului de urinare;

·         Formarea de urină reziduală.

Tulburările determinate de prostată se manifestă evolutiv. Cu alte cuvinte, în cazul în care nu se asigură un tratament corespunzător, ele devin din ce în ce mai accentuate și există riscul ca acestea să degenereze în simptome de altă natură. De aceea este indicat să se acționeze împotriva lor cât mai timpuriu, într-o modalitate specifică și sustenabilă.

Acționați din timp atunci când aveți probleme cu prostata

O hipertrofie benignă a prostatei nu este o tumoare malignă. Cu toate acestea, neplăcerile cauzate de către aceasta nu sunt doar deranjante. Vestea cea bună este că majoritatea neplăcerilor cauzate de prostată pot fi tratate eficient într-o manieră blândă. Regula de bază în acest sens este: cu cât se va acționa mai devreme în acest sens, cu atât mai bine!

Sfat privind măsurile preventive

Folosiți posibilitățile oferite de testul de prevenție pentru diagnosticarea cancerului. Casele de asigurări de sănătate (legale) decontează costurile unui test de prevenție anual pentru diagnosticarea cancerului pentru bărbații care au depășit vârsta de 45 de ani. Iar metodele de diagnosticarea uzuale, ca de exemplu palparea rectală a prostatei, investigația prin ultrasunet sau testele de urină sunt, de obicei, nedureroase.

Medicația pentru prostată – mai puține micțiuni imperioase, o mai bună calitate a vieții

Prostagutt forte 160|120 mg: Medicamentul pe bază de plante pentru prostată, care conține și o combinație unică de ingrediente active.

Medicamentele eficiente pentru prostată pot diminua problemele cauzate de hipertrofia benignă a prostatei [ BPH ], cum ar fi urinarea frecventă sau disconfortul la urinare și, prin urmare, asigură revenirea la o calitate a vieții îmbunătățită semnificativ. Prin urmare, în majoritatea cazurilor nu este necesară din punct de vedere medical apelarea la o intervenție chirurgicală de reducere a dimensiunilor prostatei.

Chiar și o prostată foarte mare nu trebuie să fie neapărat operată. Înainte de a apela la această măsură, medicul curant mai are la dispoziție o serie de preparate farmaceutice chimico-sintetice pentru reducerea dimensiunilor prostatei pe cale medicamentoasă. Astfel este posibil ca, în cel mai fericit caz, să se evite complet necesitatea unei intervenții chirurgicale.

Medicamentele pentru prostată pot fi împărțite în două grupe:

1.       Preparatele pe bază de plante - disponibile fără prescripție medicală;

2.       Preparatele farmaceutice chimico-sintetice, disponibile numai pe bază de prescripție medicală

Medicamentele pentru prostată pe bază de plante sunt în general mai bine tolerate decât preparatele farmaceutice chimico-sintetice și, din acest motiv, sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală. Din păcate, nu toate preparatele pe bază de plante au aceeași calitate și, prin urmare, diferă considerabil în ceea ce privește eficacitatea scontată.

Astfel, nu există dovezi recunoscute științific cu privire la eficacitatea preparatelor utilizate în mod tradițional (cum sunt, spre exemplu, numeroasele preparate pe bază de dovleac). Domeniul de aplicare al acestora este, prin urmare, limitat la „întărirea și fortificarea funcției vezicii urinare”.

Pe de altă parte, produsele medicinale pe bază de plante cu eficienţă recunoscută (fitofarmaceutice) primesc aprobarea de a fi folosite ca și medicamente din partea Institutului Federal pentru Medicamente și Dispozitive Medicale [ BfArM ][3]). Pentru a se obține o astfel de aprobare, medicamentele pe bază de plante pentru prostată trebuie să îndeplinească aceleași cerințe stricte ca și medicamentele chimice sintetice.

Buna eficacitate a medicamentelor pentru prostată chimice sintetice este contracarată de efectele secundare uneori puternice, cum ar fi, spre exemplu, dificultățile respiratorii, stări de amețeală, impotență sau ejaculare retrogradă. În consecință, acestea se eliberează numai cu prescripție medicală și pot fi administrate numai sub supraveghere medicală.

Sursă:

Männergesundheit.info

https://www.prostagutt.de/bph/prostatamittel/

[1] BPH – prescurtarea în limba germană de la benigne Prostatahypertrophie ( Nota traducătorului )

[2] PSA – prescurtarea în limba engleză de la prostate-specific antigen ( Nota traducătorului )

[3] BfArM – prescurtarea în limba germană de la Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte ( Nota traducătorului )