Neuigkeiten aus Emmerich
Stand: 21.02.2023

Skitour in den Tiroler Alpen - Wie bereitet man sich perfekt vor?

Ende Januar war es wieder soweit. Auf dieses Event freue ich mich schon sehr lange - die Ski-Tour mit den Jungs.  Für dieses Jahr haben wir uns für das Skigebiet Hochfügen Kaltenbach entschieden. Der Wetterbericht hatte uns etwas Neuschnee mit anschliessend gutem Wetter versprochen. Also perfekte Bedingungen. Die Unterkunft sollte dieses Jahr eine eigene Hütte sein, die wir im Gebiet Hochfügen ausgesucht hatten. Das Haus liegt direkt an der Piste unterhalb des Holzalm Liftes. Angeboten wird das von der Montana Alm Hochfügen. An einem Mittwochmorgen ging es dann ganz früh los. Die Fahrt war top, nach 8 Stunden waren wir am Ziel und konnten bereits um 9:30 im Haus einchecken. Was will man mehr. Bereits um 10:30 konnten wir die ersten Kurven fahren. Aber in diesem Bereicht möchte ich Euch vor allem mitteilen, wie wir uns vorbereitet haben und was wir alles mitgenommen haben.

Wie bereite ich mich mich auf einen Skiurlaub vor und was gehört in das Skigepäck und in die Reiseapotheke?

Skifahren sollte richtig gelernt werden. Als Anfänger empfehle ich Euch einen Skikurs in einer offiziellen Skischule. Die Vorbereitung für eine Skireise kann man am Besten in verschiedene Bereiche einteilen. Es geht um körperliche Fitness, das richtige Material, die richtige Sicherheitsausrüstung, die richtige Kleidung, Lebensmittel und natülich auch um eine kleine Reiseapotheke. In unserem Beitrag stellen wir Euch für alle Bereiche etwas zusammen. Wir haben unsere Reise sehr genossen und freuen uns schon auf das kommende Jahr. Solltet Ihr auch noch den Weg auf die Piste finden, so wünsche ich Euch viel Spaß - Euer Ingo 

Wie kann ich mich körperlich vorbereiten?

Die besten Übungen für mehr Pistenvergnügen

Kniebeugen
Wandsitz
Ausfallschritt
Abfahrtshocke
Checkliste Skitour - Was pack ich ein? Was nehm ich mit? Was mache ich noch zu Hause?
Was gehört ins Sport - Gepäck?
  • Winterbekleidung
  • warme Socken
  • Winterjacke
  • Skianzug
  • Handschuhe
  • Schal, Mützen
  • Winterpullis
  • warme Hosen
  • Skiunterwäsche
  • Stiefel
  • Schlafsachen
  • Jacke (atmungsaktiv, wind- und wasserfest)
  • Schuhe für jeden Anlass
  • Sportgepäck (Ski, Skischuhe, Skistöcke, Langlaufskier, -schuhe, -stöcke, Schneeschuhe, Snowboard, Helm, Helmkamera)
Was gehört in die Reiseapotheke für den Skiurlaub
  • Vitamin- und Mineralpräparate
  • Pflaster, Mullbinden und elastische Binden
  • Fieberthermometer
  • Schmerzsalbe z.B Kytta Schmerzsalbe 
  • Schmerztabletten z.B Ibuprofen
  • Nasenspray
  • Sonnencreme
  • Heilsalbe z.B Bepanthen. Im Skiort ist die Luft sehr trocken
  • evtl etwas gegen Druchfall z.B Tannacomp
Vorbereitungen zu Hause - immer wichtig
  • Post, Zeitungen, Zeitschriften: Urlaubsfach einrichten oder Nachbarn/Freunde/Verwandte um regelmäßige Postfachentleerung bitten
  • Offene Rechnungen begleichen
  • Vertrauensperson für Tiere, Pflanzen
  • Urlaubsadresse für Notfälle bei Freunden, Verwandten, Nachbarn hinterlassen
  • Haustürschlüssel mitnehmen oder bei Vertrauensperson hinterlegen
  • Netz-, Antennen-, Telefonstecker rausziehen
  • Fenster und Türen schließen oder kippen/sichern
  • Gas und Licht abschalten, Heizung aus bzw. niedrig stellen
  • Kühl- und Gefrierschrank abschalten bzw. abtauen (Türen offen lassen)
  • Wasser abdrehen (speziell Geschirrspüler/Waschmaschine)
  • Müll wegbringen
  • Koffer und Handgepäck mit sämtlichen Reiseunterlagen bereitstellen
Was sonst noch wichtig ist
  • Waschutensilien für Körper und Kleidung
  • Pflegemittel (Shampoo, Sonnenmilch, Parfum, Deo, Kosmetika)
  • Haarbürste, Nageletui, Rasierzeug, Pinzette
  • Zahnbürste, Zahnpasta
  • Binden/Tampons, Wattestäbchen
  • Nähzeug
  • Taschentücher, feuchtes Toilettenpapier
  • Sonnen-, Ski-, Lese-Brille, Kontaktlinsen
  • Reinigungs- und Pflegemittel
  • Foto-, Videoausrüstung
  • Reisewecker
  • Batterien, Akkus inkl. Ladegerät
  • Urlaubslektüre
  • Gesellschaftsspiele
  • Eventuell Ersteinkauf Lebensmittel empfehlenswert spätestens in Fügen!!
     
Unser Fazit

Unser Autorenteam möchte Euch mit vielen Beiträgen infomieren, Euch Ideen und Anregungen zum Lösen Eurer Probleme geben.
Stöbert einfach mal durch unseren Blog - Für Fragen und Anregungen stehen wir gerne zur Verfügung.

Wir wünschen Euch alles Gute

Ingo Blümlein mit Ines, Isabell, Andrea und Gabi

Haben Sie Fragen?

Fotografie Ingo Blümlein

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Ihr Ingo Blümlein

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