Wyjazd na narty w Alpy Tyrolskie - Jak się doskonale przygotować?

Pod koniec stycznia znów nadszedł czas. Już od dawna czekałam na to wydarzenie - wyjazd na narty z chłopakami.  W tym roku zdecydowaliśmy się na ośrodek narciarski Hochfügen Kaltenbach. Prognoza pogody zapowiadała świeży śnieg, a następnie dobrą pogodę. Czyli idealne warunki. Miejscem zakwaterowania w tym roku miała być nasza własna chata, którą wybraliśmy na terenie Hochfügen. Domek znajduje się bezpośrednio na stoku pod wyciągiem Holzalm. Jest on oferowany przez Montana Alm Hochfügen. W środowy poranek ruszyliśmy bardzo wcześnie. Jazda była świetna, po 8 godzinach byliśmy u celu i o 9:30 mogliśmy się już zameldować. Czego można chcieć więcej. O 10:30 mogliśmy już przejechać pierwsze zakręty. W tej relacji chciałbym jednak opowiedzieć jak się przygotowaliśmy i co zabraliśmy ze sobą.

Jak przygotować się do wyjazdu na narty i co powinno znaleźć się w bagażu narciarskim i apteczce?

Jazdy na nartach należy się odpowiednio nauczyć. Jako początkującym polecam kurs narciarski w oficjalnej szkole narciarskiej. Przygotowanie do wyjazdu na narty najlepiej podzielić na różne obszary. Chodzi o sprawność fizyczną, odpowiedni materiał, sprzęt zabezpieczający, właściwe ubranie, jedzenie i oczywiście małą apteczkę. W naszym artykule zestawiliśmy coś dla wszystkich obszarów. Nam bardzo podobała się nasza wyprawa i już nie możemy się doczekać przyszłego roku. Jeśli i Wy znajdziecie się na stoku, życzę Wam dobrej zabawy

- Wasz Ingo

Jak przygotować się fizycznie?

Najlepsze ćwiczenia dla lepszej zabawy na stoku

Squaty
Przysiad na ścianie
Lunge
Przysiad zjazdowy

Linki do wycieczek

Informacje o wycieczce