Pakuję walizkę i zabieram ze sobą: ✓ Maść przeciwbólową ✓ Maść na rany i gojenie ✓ Bandaże ✓ Krem przeciwsłoneczny ➤ Idealna apteczka podróżna.
Niezależnie od tego, czy chcesz zrelaksować się samotnie na plaży, zaplanować miejską wycieczkę z przyjaciółmi, pojechać na narty z rodziną czy wybrać się na wędrówkę po górach z partnerem - zawsze powinieneś mieć przy sobie solidnego towarzysza podróży: Twoją apteczkę pierwszej pomocy. Mało który towarzysz może zaoszczędzić Ci tyle stresu i zmartwień, co ten mały kompan.
Tak naprawdę wakacje mają być czasem relaksu i zapomnienia o codziennych problemach. Jednak często organizm wrzuca szprychę w koło i zaczynasz chorować. Według Statista (statystyki dotyczące najczęstszych chorób wakacyjnych), wypadki, przeziębienia, oparzenia słoneczne i infekcje żołądkowo-jelitowe należą do najczęstszych dolegliwości podczas wakacji. W większości przypadków nie jest to powód do zmartwień, ponieważ objawy nie trwają długo, a dyskomfort szybko mija - jeśli masz w bagażu odpowiednie lekarstwa.
Dlatego w Sonnen-Apotheke chętnie pokażemy Ci, co zawsze powinieneś zabrać ze sobą w podróż, co powinno znaleźć się w Twoim bagażu oprócz podstawowego wyposażenia i jakie inne środki ostrożności możesz podjąć.
Podstawowy zestaw pierwszej pomocy w podróży: Podstawowe wyposażenie.
Dobre przygotowanie to podstawa, jeśli chcesz później wyruszyć na spotkanie z przygodą. Ponieważ zakup leków w podróży jest często trudny: leki nie są dostępne za granicą, rozliczenie z kasą chorych powoduje komplikacje lub ich działanie jest inne niż to, do którego jesteś przyzwyczajony. Dlatego łatwiej jest kupić wszystko wcześniej, co potrzebne w aptece i wygodnie schować do walizki. W każdym razie, następujące produkty powinieneś być zawsze przy sobie:
- Materiały opatrunkowe i akcesoria
- Środki odstraszające owady
- Ochrona przeciwsłoneczna
- Leki
W apteczce zawsze powinny znajdować się plastry samoprzylepne, szybkie bandaże, bandaże elastyczne, gaza, środek dezynfekujący i plastry na pęcherze. Zaleca się również noszenie termometru klinicznego w nietłukącym się etui, a także małych nożyczek i pęsety do cięcia materiału opatrunkowego lub usuwania owadów, drzazg i innych ciał obcych. Jako środek odstraszający owady zalecamy albo środek odstraszający komary z wysoką zawartością DEET (np. Nobite) lub Bayrepel (np. Autan) albo produkt ziołowy (np. Viticks-Cool). Jeśli chodzi o ochronę przeciwsłoneczną, należy zawsze wybierać krem z wysokim współczynnikiem UV-A i UV-B (np. Ladival), a także okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy.
Podstawowy zestaw pierwszej pomocy dla podróżnych: Standardowe leki na każdą podróż.
To podstawowe wyposażenie musi być oczywiście uzupełnione o niezbędne leki, aby skompletować idealną apteczkę pierwszej pomocy. Według ankiety (statystyka zawartości apteczki) na temat zawartości apteczek Niemców, na urlop najczęściej zabierane są środki przeciwbólowe i maści lecznicze, a także plastry i bandaże. Inne ważne leki wakacyjne to:
- Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (takie jak paracetamol lub aspiryna).
- Leki na biegunkę (takie jak Tannacomp lub Imodium akut)
- Produkty do leczenia ran (takie jak Octenisept lub Bepanthen)
- Tabletki na chorobę lokomocyjną (takie jak pastylki Vomex lub Superpep)
- Preparaty przeciw zakażeniom grzybiczym (takie jak Canesten lub Lamisil)
- Artykuły na ukąszenia owadów (np. Fenistil żel), oparzenia słoneczne (np. Bepanthen pianka w sprayu), przeziębienia (np. Otrivenspray), katar sienny (np. Lorano) i alergie (np. Zyrtec).
Wszechstronna apteczka podróżna: dodatkowe wyposażenie na dłuższe wyjazdy
Czas trwania podróży, styl podróży i indywidualne potrzeby również mają wpływ na zawartość apteczki. Jeśli zarezerwowałeś wycieczkę zorganizowaną na Majorkę, musisz oczywiście podjąć mniej środków ostrożności niż turysta z plecakiem w Panamie lub indywidualny podróżnik z wcześniej istniejącymi schorzeniami. Dlatego, najlepiej jest przed podróżą zasięgnąć informacji w Biurze Podróży Zagranicznych na temat aktualnych zaleceń dotyczących podróży i bezpieczeństwa w danym kraju, a w razie potrzeby skonsultować się z lekarzem. Istnieją jednak pewne dodatkowe elementy, które prawie zawsze uzupełniają apteczkę pierwszej pomocy. Należą do nich:
- Krople do oczu (takie jak Yxin) na nieinfekcyjne podrażnienia oczu.
- Krople do uszu (np. Otalgan) na dyskomfort po nurkowaniu
- Pastylki (takie jak Dolo-Dobendan) na ból gardła
- Żel przeciwbólowy (taki jak Mobilat) na zwichnięcia lub nadwyrężenia
- Tabletki do żucia (takie jak Talcid lub Maaloxan) na zgagę
- Leki przeczyszczające (takie jak Dulcolax) na zaparcia
W przypadku podróży do obszarów dotkniętych malarią przydatna może być również profilaktyka malarii (np. Malarone lub Lariam) lub, po konsultacji z lekarzem, antybiotyk o szerokim spektrum działania, ponieważ produkty te są zwykle trudniej dostępne lub niemożliwe do zdobycia w innych krajach. W przypadku ostrej lub przewlekłej choroby należy również zabrać ze sobą wystarczającą ilość przepisanych leków, ponieważ jakość i dostępność produktów za granicą jest często bardzo różna. A ci, którzy cierpią z powodu zatrzymywania wody podczas długiego siedzenia, mogą kupić pończochy uciskowe na loty lub podróże trwające kilka godzin.
Ostatnia rada apteczki podróżnej:
Jako kobieta, pamiętaj, aby zabrać ze sobą odpowiednią ochronę antykoncepcyjną na dłuższe podróże i w razie potrzeby mieć przepisane dodatkowe opakowanie pigułki.
Szczepienia i badania kontrolne: Co można zrobić przed..
Kompletna apteczka pierwszej pomocy jest ważna na każdych wakacjach, ale same leki nie wystarczą, aby podróżować beztrosko przez długi czas. W przypadku krótkich letnich wakacji prawdopodobnie nie trzeba podejmować żadnych dodatkowych środków ostrożności, ale w przypadku dłuższych lub większych wyjazdów zaleca się wcześniejszą wizytę u lekarza. Otrzymasz tam nie tylko porady dotyczące odpowiedniej apteczki, ale także będziesz mógł poddać się ogólnej kontroli stanu zdrowia. Wizyta u dentysty i ewentualnie ginekologa może również uspokoić Twój umysł i złagodzić ewentualne obawy związane z podróżą.
Niezależnie od tego, czy chodzi o krótkie spontaniczne wakacje, kilkudniowe wyjazdy rodzinne czy dłuższe wyjazdy indywidualne, istnieją trzy rzeczy, bez których nigdy nie należy się obyć podczas podróży zagranicznych: Dobra apteczka pierwszej pomocy, odpowiednie ubezpieczenie zdrowotne i kompletna dokumentacja.
Wszystko, czego potrzebujesz do swojej apteczki znajdziesz w naszej Aptece oraz w tabeli powyżej. Ubezpieczenie zdrowotne jest zazwyczaj wymagane tylko w przypadku dłuższych wyjazdów, ponieważ krótsze pobyty za granicą są objęte normalnym ubezpieczeniem zdrowotnym. Kompletna dokumentacja obejmuje posiadanie wszystkich paszportów medycznych, takich jak paszport alergii, paszport implantów, paszport leków i pełna karta szczepień. Czy posiadacie Państwo wszystkie niezbędne szczepienia podstawowe i podróżne, możecie sprawdzić bezpośrednio u swojego lekarza lub w niektórych przypadkach online w systemie samokontroli stanu szczepień (interaktywna kontrola szczepień online).
Zalecamy wcześniejsze zeskanowanie wszystkich dokumentów i noszenie ich w formie cyfrowej przy sobie w razie nagłej potrzeby.
Ta lista powinna służyć jedynie jako inspiracja i musi być zawsze indywidualnie dostosowana do celu, czasu trwania podróży i stylu podróżowania. Dlatego w naszej Aptece chętnie udzielimy Państwu porad bezpośrednio podczas urlopu, aby mogli Państwo cieszyć się wyjazdem beztrosko i zrelaksowani.
Bon voyage!
Nasz zespół autorów chciałby informować Cię o wielu artykułach i podsuwać Ci pomysły i sugestie na rozwiązanie Twoich problemów.
Wystarczy przejrzeć nasz blog - chętnie odpowiemy na wszelkie pytania i sugestie.
Życzymy Wam wszystkiego najlepszego
Czy masz jakieś pytania?
Zawsze bądz na bieżąco
Dzięki naszemu newsletterowi będą Państwo nie tylko regularnie, ale również szczegółowo informowani o innowacjach i aktualnych ofertach.