Alergiile și febra fânului: sfaturi și trucuri pentru ameliorarea simptomelor
Aflați totul despre alergii și febra fânului, inclusiv sfaturi pentru ameliorarea simptomelor și opțiuni de medicație.
Iată-l din nou - sezonul alergiilor sau sezonul febrei fânului. Mulți oameni suferă de alergii și, adesea, de febra fânului. Acest lucru provoacă simptome alergice neplăcute, cum ar fi mâncărimi sau lăcrimare a ochilor, strănut sau curgerea nasului. Aici puteți afla ce sfaturi și trucuri generale există pentru a vă ajuta să treceți mai bine prin sezonul febrei fânului și, de asemenea, ce opțiuni de medicație există.
Ce este o alergie?
O alergie este o reacție exagerată a sistemului imunitar la o anumită substanță care, în mod normal, este inofensivă. Această substanță se numește alergen și poate fi găsită în aer, în alimente, în medicamente sau în alte surse. Sistemul imunitar identifică în mod eronat alergenul ca fiind o amenințare și declanșează o reacție pentru a-l combate. Această reacție poate avea o severitate variabilă, de la simptome ușoare, cum ar fi erupții cutanate sau mâncărimi, până la afecțiuni grave care pun viața în pericol, cum ar fi anafilaxia.
Febra fânului, cunoscută și sub numele de rinită alergică, este o afecțiune alergică frecventă declanșată de reacția organismului la polenul provenit de la ierburi, copaci sau ierburi. Simptomele includ strănut, secreții nazale, congestie nazală, mâncărimi la nivelul nasului și al ochilor și lăcrimare. Febra fânului apare, de obicei, în mod sezonier, atunci când concentrația de polen din aer este cea mai mare.
Sfaturi și trucuri generale pentru ameliorarea simptomelor alergice:
Pentru a menține la un nivel scăzut simptomele alergice ale febrei fânului, este foarte important să evitați polenul pe cât posibil sau cel puțin să mențineți încărcătura de polen la un nivel scăzut. Există câteva sfaturi și trucuri generale pentru acest lucru:
-
Aflați la ce polen sunteți alergic. Acest lucru funcționează cu ajutorul unor teste speciale pentru alergii la cabinetul medicului. Cu aceste cunoștințe, puteți folosi un calendar polenologic pentru a vedea când este cel mai probabil să zboare polenul respectiv, astfel încât să puteți lua măsuri de precauție.
-
Aerisiți corespunzător. Ar trebui să aerisiți la momentul potrivit, astfel încât să intre cât mai puțin polen posibil în apartamentul sau casa dumneavoastră. La țară, cel mai bine este să aerisiți seara, iar la oraș, cel mai bine este să aerisiți dimineața, deoarece acolo concentrația de polen din aer este cea mai mică. Alternativ, puteți instala ecrane speciale pentru polen la ferestre. De asemenea, se pot instala filtre speciale pentru polen pentru ventilația din mașină. În acest caz, trebuie doar să vă asigurați că nu sunt deschise geamurile în timp ce conduceți.
-
Aer curat. De asemenea, este recomandabil să instalați purificatoare de aer sau filtre de aer pentru a îmbunătăți calitatea aerului și a reduce poluarea cu polen.
-
Curățați casa în mod regulat: Aspirarea sau curățarea regulată a locuinței ajută la reducerea nivelului de polen din casă. Există, de asemenea, filtre speciale de polen pentru aspiratoare, așa că țineți-le cât mai mult în frâu. De asemenea, spălați-vă regulat lenjeria de pat și hainele pentru a reduce expunerea la polen în casă.
-
Nu uscați rufele afară. Cel mai bine este să uscați rufele în interior. Polenul ar putea ajunge pe hainele proaspăt spălate afară.
-
Nu depozitați hainele deja purtate afară sau coșul de rufe în dormitor. Acest lucru reduce inhalarea polenului pe timp de noapte.
-
Faceți un duș înainte de a merge la culcare. Spălatul cu puțin timp înainte de a merge la culcare ajută la spălarea polenului de pe corp. De asemenea, este recomandat să faceți un duș nazal pentru a curăța sinusurile de polenul care ar putea fi prezent. De asemenea, ar trebui să țineți fereastra dormitorului închisă pe timp de noapte. Acest lucru reduce încărcătura de polen pe timp de noapte.
În cazul în care aceste sfaturi și trucuri nu ajută suficient la ameliorarea simptomelor, se pot încerca medicamente.
Medicamente pentru febra fânului
Există diverse opțiuni terapeutice și medicamente care pot fi utilizate pentru alergii. Alegerea terapiei depinde de tipul și gravitatea alergiei, precum și de alți factori, cum ar fi vârsta și starea de sănătate a pacientului. Un medic trebuie contactat întotdeauna pentru diagnosticare și clarificarea simptomelor severe. Medicul poate prescrie, de asemenea, o terapie pe bază de prescripție medicală, cum ar fi hiposensibilizarea, cortizonul sub formă de tablete, spray nazal sau inhalant, sau medicamente de urgență pentru reacții anafilactice. Cu toate acestea, intrăm în mai multe detalii despre medicamentele fără prescripție medicală aici.
Iată câteva dintre cele mai frecvente opțiuni:
-
Antihistaminice: Antihistaminicele sunt medicamente care blochează acțiunea histaminei, care este eliberată în timpul reacțiilor alergice. Antihistaminicele pot ajuta în cazul rinitei alergice, mâncărimilor și urticariei. Există multe antihistaminice care se eliberează fără prescripție medicală, cum ar fi cetirizina, levocetirizina, loratadina, desloratadina, dimentinden și bilastina. Tabletele se iau de obicei o dată pe zi. Dimentind, cetirizina și loratadina vă pot obosi, așa că se recomandă să luați comprimatele seara, chiar înainte de a merge la culcare. Există, de asemenea, posibilitatea de a utiliza spray nazal sau picături pentru ochi. Pentru aceasta se folosesc principii active precum azelastina sau levocabastina. Iată o mică selecție de medicamente diferite:
-
Corticosteroizi: Corticosteroizii sau cortizonii sunt medicamente antiinflamatorii și antialergice care pot fi utilizate pentru simptome de alergie mai severe, cum ar fi rinita alergică. Înainte de utilizare, aceste medicamente trebuie mai întâi să fie recomandate de către medicul dumneavoastră. Ele pot fi utilizate sub formă de spray nazal. Ingredientul activ este mometasona. Iată câteva exemple de medicamente:
Cu aceste sfaturi, trucuri și exemple de medicamente, sperăm că sezonul de febră de fân va fi mai ușor de suportat și că ne vom putea bucura de vremea mai frumoasă.
Echipa dumneavoastră arzneiprivat
